Paartherapie Berlin

Paarberatung • Eheberatung
Paartherapie Online


Elisabeth Weßling
Michael Wolfstetter

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PAARTHERAPIE UND PAARBERATUNG
IN BERLIN
Unterstützung bei Paarproblemen und Krisen – für mehr Nähe und Vertrauen


Dieses Bild zeigt die Paartherapeuten der Praxis für Paartherapie in Berlin. Praxis für Paartherapie Berlin, Berlin Schöneberg, Freidenau, Wilmersdorf, Zehlendort, Tempelhof!Jede Partnerschaft durchlebt gute und schlechte Zeiten. Doch wenn Konflikte und Missverständnisse überhand nehmen, kann eine Beziehung in eine ernsthafte Krise geraten. Paartherapie Berlin richtet sich an Paare, die mit aktuellen oder lang anhaltenden Konflikten konfrontiert sind. Egal, ob Sie eine Trennung erwägen oder die Folgen eines Seitensprungs bewältigen müssen – Paartherapie Berlin bietet Ihnen eine unterstützende Umgebung, um diese Herausforderungen zu meistern.

Paartherapie ist eine spezialisierte Form der Therapie, die Paaren hilft, ihre Beziehung zu verbessern und Konflikte zu lösen. In unserer Praxis Paartherapie Berlin schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Sie offen und ehrlich miteinander kommunizieren können.

Als erfahrene Paartherapeut:innen mit über 20-jähriger Berufserfahrung unterstützen wir Sie dabei:

  1. Kommunikationsprobleme zu überwinden.
  2. Konflikte konstruktiv zu lösen.
  3. Missverständnisse zu klären.
  4. Nähe und Intimität wiederzufinden.

Unser Ansatz: Wir arbeiten im '4er-Setting', das heißt, Sie profitieren von der Expertise eines Therapeutenpaares. Dies ermöglicht eine ausgewogene Perspektive und verhindert einseitige Parteinahmen. Paartherapie ist nicht nur für Paare in Krisensituationen geeignet. Viele Paare nutzen sie präventiv, um ihre Beziehung zu stärken und Probleme frühzeitig anzugehen.

Paartherapie Berlin Schöneberg berät heterosexuelle, schwule und lesbische Paare (LGBTQIA+).

Paartherapie bieten wir vor Ort in unserer Praxis in Berlin Tempelhof-Schöneberg sowie als Paartherapie Online an.

Paartherapie, Paarberatung, Eheberatung in Berlin

Die Begriffe Paartherapie, Eheberatung und Paarberatung werden häufig synonym verwendet und beschreiben im Kern die professionelle Unterstützung von Paaren in schwierigen Phasen ihrer Beziehung. Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen und die Beziehung zu stärken.

Bei allen Beratungsmethoden ist es wichtig, dass Ihre Paarbeziehung im Mittelpunkt steht.

Unsere Praxis befindet sich in Berlin Tempelhof-Schöneberg. Angrenzende Bezirke sind: Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf. Berlin Steglitz-Zehlendorf.

Terminvereinbarung
Das wichtigste in Kürze:
  • Paartherapie Berlin unterstützt Paare, z.B. bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder nach einem Seitensprung. Ziel ist es, die Beziehung zu stärken, Konflikte konstruktiv zu lösen und Nähe wiederzufinden.
  • Die Therapie findet in einem sicheren Raum statt, in dem ehrliche Kommunikation möglich ist. Der Ansatz erfolgt oft im '4er-Setting' mit einem Therapeutenpaar, um eine ausgewogene Perspektive zu bieten. Paartherapie eignet sich sowohl für Paare in akuten Krisen als auch präventiv.
  • Angeboten wird Paartherapie vor Ort in Berlin Tempelhof-Schöneberg oder als Online-Therapie. Alle Paare (heterosexuell, schwul, lesbisch, LGBTQIA+) sind willkommen.
  • Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung dienen alle dem Ziel, die Paarbeziehung zu verbessern.

ÜBER UNS
Die Paartherapeut*innen


Wir sind Elisabeth Weßling (Paartherapeutin) und Michael Wolfstetter (Paartherapeut).

Unser Ansatz: Wir arbeiten als Therapeutenpaar, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

In unserer Praxis für Paartherapie finden Sie unbürokratische und schnelle Hilfe. Ihre Anliegen werden von uns vertraulich behandelt. In Einzelfällen können wir auch kurzfristig Termine vergeben. Wir bieten auch samstags Termine an.

Wir betrachten jedes Paar als einzigartig und individuell und passen unser Setting an ihre Bedürfnisse an. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Paare durch die Paartherapie in der Lage sind, ihre Beziehung zu vertiefen und eine bessere Verbindung zueinander aufzubauen.

Mit unserem langjährigen und bewährten Setting möchten wir dem paartherapeutischen Prozess eine männliche und weibliche Perspektive verleihen. Oft ist es wichtig, von Mann zu Mann und von Frau zu Frau zu sprechen. Wir bieten auch Paartherapie Online an.

Wenn Sie einen Ort suchen, um Worte, Wünsche und Bedürfnisse auszusprechen, anstatt sie einzuschließen, kommen Sie zur Paartherapie Berlin.

Elisabeth Weßling und Michael Wolfstetter, Paartherapeuten Berlin
Frau Weßling

Diplom-Sozialpädagogin
Paartherapeutin, Gestalttherapeutin, Suchttherapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Praxis für Paartherapie Berlin
12161 Berlin
Südwestkorso 61
Herr Wolfstetter

Diplom-Sozialarbeiter
Paartherapeut, Gestalttherapeut, Heilpraktiker (Psychotherapie), Sexualberater

Praxis für Paartherapie Berlin
12161 Berlin
Südwestkorso 61

VON PAAR ZU PAAR
Vom Konflikt zur Versöhnung


Vorteile einer Zusammenarbeit zweier Paartherapeut*innen für Paare

Durch die Zusammenarbeit zweier Paartherapeut*innen können Paare von einer umfassenderen Perspektive profitieren. Zwei Therapeuten können unterschiedliche Fähigkeiten und Erfahrungen mitbringen, die die Therapie bereichern können. Darüber hinaus können sie unabhängig voneinander arbeiten und unabhängig voneinander Feedback geben, was hilfreich sein kann, um eine umfassendere Lösung für das Paar zu finden.

Vorteile des 4er Settings:

  • Zwei Perspektiven: Durch die gleichzeitige Anwesenheit von zwei Paartherapeut*innen fließen immer eine weibliche und männliche Sichtweise in die Therapie ein.
  • Mehr Dynamik: Die Vierer-Konstellation ermöglicht eine lebendigere und interaktivere Therapie.
  • Effektivere Lösungen: Durch die unterschiedlichen Blickwinkel der Therapeuten können Probleme schneller erkannt und effektivere Lösungen gefunden werden.
  • Höhere Sicherheit: In schwierigen Situationen kann jeder Therapeut den anderen unterstützen und für die Sicherheit des Paares sorgen.
  • Vermeidung von Parteilichkeit: Unser Duo-Ansatz minimiert das Risiko einseitiger Parteinahme.
  • Wir schaffen einen geschützten Raum für offene Gespräche.
  • Wir helfen Ihnen, alte Verletzungen zu identifizieren und aufzuarbeiten.
  • Unser Ansatz ist prozessorientiert und flexibel an Ihre Bedürfnisse angepasst.
  • Wir sehen uns als Moderator*innen, Begleiter*innen und Impulsgeber*innen in Ihrem Prozess.
  • Die synergetische Dynamik, die durch die Zusammenarbeit zweier Paartherapeut*innen entsteht, kann positive Auswirkungen auf den Therapieprozess und die Ergebnisse haben.

Wir bieten Ihnen: Praxis für Paartherapie Berlin

In unserer Praxis für Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung bieten wir Ihnen einen Schutzraum, um über unangenehme Themen zu sprechen. Dabei können alte und aktuelle Verletzungen identifiziert und aufgearbeitet werden. Wir arbeiten prozessorientiert. Das heißt: wir sind offen dafür, welche Themen Sie bewegen.

Nutzen Sie unserer Paartherapie-Online Angebot.

Hier können Sie sich über die Kosten für eine Paartherapie bei uns Infomieren: Kosten einer Paartherapie

Terminvereinbarung

WARUM PAARE UNSERE HILFE SUCHEN
Paare kommen aus verschiedenen Gründen zu uns


Unabhängig von Ihrem spezifischen Anliegen bieten wir einen sicheren und vertrauensvollen Raum, um gemeinsam an Ihrer Beziehung zu arbeiten. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Partnerschaft zu stärken, Probleme zu lösen und eine tiefere Verbindung zueinander aufzubauen.

Paare kommen aus verschiedenen Gründen zu uns. Hier sind die häufigsten Anlässe:


1. Kommunikation

Missverständnisse in der Kommunikation können leicht zu Konflikten führen, wenn beide Partner ihre Aussagen unterschiedlich interpretieren. Eine Paartherapie hilft dabei, solche Missverständnisse zu klären und die Kommunikation zu verbessern.

2. Konflikte und Streit

Wiederkehrende Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten führen oft zu einem Gefühl der Ausweglosigkeit. Dies verstärkt den Eindruck, dass keine Lösung möglich ist.

3. Vertrauensprobleme

Die Bewältigung von Untreue oder Fremdgehen erfordert eine tiefe Auseinandersetzung und Offenheit der Partner*innen. Der Vertrauensaufbau nach solchen Brüchen setzt Geduld und Verständnis beider Partner voraus.

4. Intimität und Sexualität

Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse können die Intimität in Beziehungen mindern. Offene Kommunikation und gegebenenfalls professionelle Unterstützung sind entscheidend für die Wiederherstellung der Nähe.

5. Lebensphasen und Veränderungen

Elternschaft, berufliche Veränderungen und Midlife-Crisis prägen das Leben tiefgreifend. Anpassungen, Unsicherheit und Stress sind dabei zentrale Herausforderungen.

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6. Familiäre Herausforderungen

Patchwork-Familien stehen vor Herausforderungen wie dem Umgang mit Kindern aus früheren Beziehungen. Viel Geduld und offene Kommunikation sind nötig, um ein harmonisches Zusammenleben zu meistern.

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7. Persönliche Krisen

Die Bewältigung psychischer Erkrankungen, Suchtprobleme und Lebenskrisen erfordert Sensibilität, offene Gespräche und professionelle Unterstützung. Es ist wichtig, sowohl die Bedürfnisse des Partners als auch die eigene psychische Gesundheit zu beachten.

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8. Entscheidungsfindung

Zweifel und Trennungsgedanken erfordern eine gründliche Reflexion und Neuorientierung in Partnerschaften. Sie bieten die Chance, gemeinsame Werte zu überdenken und die Zukunft der Beziehung zu klären.

9. Präventive Paartherapie

Eine starke Partnerschaft entsteht durch proaktive Bewältigung von Herausforderungen und vorausschauendes Angehen von Problemen. Dies vermeidet zukünftige Konflikte und sichert eine dauerhaft zufriedenstellende Beziehung.

NEUE PERSPEKTIVEN FÜR IHRE PARTNERSCHAFT
• Werden Sie Expert*innen für ihre Beziehung •


Eine Paartherapie kann eine wertvolle Hilfe sein, um die Beziehung zwischen zwei Menschen zu verbessern. Dabei können Probleme und partnerschaftliche Konflikte offen angesprochen werden. In einer Paartherapie lernen Sie, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern und besser zu verstehen, und entwickeln gemeinsam neue Lösungsansätze für Ihre Probleme. So können Sie Ihre Beziehung auf eine stabilere Grundlage stellen.

Eine Paartherapie ermöglicht es Ihnen, einen innerpsychischen Raum zu eröffnen, in dem Sie Ihre alten Muster und Missverständnisse erforschen und neue Kommunikationswege entdecken können.

Sie lernen, mehr Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Partners zu entwickeln und Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse konkreter zu benennen. So können Sie sich gegenseitig besser verstehen und unterstützen.

Eine Paartherapie hilft, partnerschaftliche Konflikte offen anzusprechen, Bedürfnisse zu äußern und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Sie ermöglicht es, alte Muster zu erforschen, neue Kommunikationswege zu entdecken und die Beziehung auf eine stabilere Grundlage zu stellen.

Terminvereinbarung

KANN EINE THERAPIE IHRE BEZIEHUNG RETTEN?
Trennen oder bleiben


Das Bild zeigt zwei Hände, die ein schwarzes Herz halten, und symbolisiert die Paartherapie in der Praxis Berlin. Es repräsentiert die Verbundenheit und Zusammenarbeit in einer Paartherapie.

Die Frage, ob Paartherapie eine Beziehung "retten" kann, beschäftigt viele Paare in Krisensituationen. Basierend auf unserer langjährigen Erfahrung als Paartherapeut*nnen in Berlin können wir sagen: Es gibt keine einfache Ja-oder-Nein-Antwort.

Es ist wichtig zu verstehen: Paartherapie ist kein Wundermittel.

In manchen Fällen kann eine Therapie auch zu der Erkenntnis führen, dass eine Trennung der beste Weg ist. Auch dann kann sie helfen, diesen Prozess respektvoll und konstruktiv zu gestalten.

Unser Ziel ist es, Ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem Sie Ihre Beziehung ehrlich betrachten und fundierte Entscheidungen für Ihre gemeinsame Zukunft treffen können

Paartherapie kann:

  • Neue Perspektiven eröffnen
  • Kommunikationsmuster verbessern
  • Konflikte entschärfen
  • Verständnis füreinander fördern
  • Emotionale Verbindungen stärken

Eine Paartherapie erfordert Zeit und Mühe. Beide Partner:innen müssen bereit sein, sich aktiv an der Therapie zu beteiligen und an ihren Problemen zu arbeiten.

Manchmal ist es wichtig, die eigene Geschichte und die des Partners zu verstehen, um gemeinsam voranzukommen.

Das Schweigen und das nie Gesagte kann die größten Wunden verursachen.

Trennen oder bleiben

Eine Paartherapie erfordert Zeit und Mühe. Beide Partner:innen müssen bereit sein, sich aktiv an der Therapie zu beteiligen und an ihren Problemen zu arbeiten.

Für eine erfolgreiche Paartherapie ist es entscheidend, dass das Paar akzeptiert und einsieht, dass die Probleme in ihrer Beziehung nicht einseitig von einem der Partner oder der Partnerin verursacht werden.

Manchmal ist es wichtig, die eigene Geschichte und die des Partners zu verstehen, um gemeinsam voranzukommen.

Informieren Sie sich über Trennung und Scheidung in Berlin.

Terminvereinbarung

VON WAS MÖCHTEN SIE SICH TRENNEN?
Trennung von einem unerträglichen Zustand


Was verwechseln Sie?

Paare trennen sich oft zu früh. Manchmal kann es vorkommen, dass Menschen die Trennung von einem unerträglichen Zustand in der Beziehung mit der Trennung vom Lebenspartner verwechseln.

Sie haben natürlich recht, dass Sie sich von einem unerträglichen Zustand in Ihrer Beziehung trennen wollen. Dies ist wahrscheinlich sogar notwendig. In der Regel ist es jedoch nicht notwendig, sich von seinem Partner/seiner Partnerin zu trennen.

Oft kommen Paare zu Paartherapie in Berlin, die bereits die Möglichkeit einer Trennung thematisiert haben. Die Fragen, die dabei entstehen, sind:

  • Wir möchten uns trennen, wir sind uns aber nicht sicher, ob eine Trennung sinnvoll ist oder ob wir noch eine Chance haben, wieder zusammenzufinden. Bei der Entscheidung brauchen wir Hilfe.
  • Ist es nicht besser, wenn wir uns trennen?
  • Ich will mich von meinem Partner trennen und er/sie will nicht!
  • Wir sind bereits getrennt. Wir können jedoch nicht regeln, wer sich um die Kinder kümmert (Sorgerecht, Besuche, Beaufsichtigung, Freizeit, Urlaub, Feiertage usw.).
  • Mein Partner, meine Partnerin, hatte eine Affäre oder ist fremdgegangen. Kann unsere Beziehung weitergehen?

Trennung vs. Veränderung

Es ist wichtig zu verstehen, dass es einen Unterschied zwischen Trennung und Veränderung gibt. Wenn Sie sich von einem unerträglichen Zustand in Ihrer Beziehung trennen wollen, bedeutet dies nicht, dass Sie sich gleichzeitig von Ihrem Partner trennen müssen.

Veränderung bedeutet, dass Sie aktiv etwas an Ihrer Beziehung ändern wollen, um sie zu verbessern. Trennung sollte immer die letzte Option sein. Bevor Sie sich trennen, sollten Sie alle Möglichkeiten ausgeschöpft haben, um Ihre Beziehung zu verbessern.

Weitere Infos zum Thema Trennung finden Sie hier!

Link zum Ratgeber: Wie Sie Ihre Kinder bei Trennung und Scheidung entlasten können!

Das wichtigste in Kürze:
  • Paartherapie kann eine Beziehung verbessern, ist aber kein Wundermittel.
  • Sie kann helfen, neue Perspektiven zu eröffnen, Kommunikationsmuster zu verbessern, Konflikte zu entschärfen und emotionale Verbindungen zu stärken.
  • Manchmal führt sie auch zu der Erkenntnis, dass eine Trennung der beste Weg ist.
  • Für eine erfolgreiche Therapie müssen beide Partner:innen bereit sein, aktiv an ihren Problemen zu arbeiten und die Verantwortung für die Beziehung gemeinsam zu tragen.

DIE ARBEIT AN IHRER BEZIEHUNG
• Ein essentieller Aspekt der Paartherapie •


Die Arbeit an der Beziehung umfasst alle Anstrengungen und Bemühungen, die Sie und Ihr Partner unternehmen, um Ihre Beziehung zu verbessern und zu stärken! Sobald Ihre Beziehungsschwierigkeiten benannt sind, kann die Arbeit beginnen, um Lösungen zu finden. Eine Paartherapie fokussiert sich sowohl auf Ihre positiven Ressourcen als auch auf die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede zwischen Ihnen.

Veränderung findet durch Einsicht statt. Einsicht bedeutet, dass beide Partner*innen verstehen, dass sie gemeinsam für das Gelingen ihrer Beziehung verantwortlich sind. Eine erfolgreiche Beziehungsarbeit erfordert Zeit, Engagement und Bemühungen von beiden Seiten.

Terminvereinbarung

VORAUSSETZUNG FÜR PAARTHERAPIE
Ehrliches Engagement


Generell gibt es einige Dinge, die für die meisten Paare gelten, die sich für eine Paartherapie entscheiden:

  • Bereitschaft zur Mitarbeit: Beide Partner:innen müssen bereit sein, aktiv an der Beziehung zu arbeiten und ihren Beitrag zu einer Verbesserung der Partnerschaft zu leisten.
  • Offenheit und Ehrlichkeit: Beide Partner:innen müssen bereit sein, offen und ehrlich über ihre Gefühle, Sorgen und Ängste zu sprechen.
  • Verantwortung übernehmen: Beide Partner:innen müssen bereit sein, Verantwortung für ihr Verhalten und ihre Entscheidungen zu übernehmen.
  • Kompromissbereitschaft: Beide Partner:innen müssen bereit sein, Kompromisse zu machen und sich auf Lösungen zu einigen.
  • Zeit und Energie investieren: Beide Partner:innen müssen bereit sein, Zeit und Energie in die Paartherapie zu investieren.
Das Bild zeigt eine Hand, die ein rotes Herz vor einer blauen Wand hält, und symbolisiert die Voraussetzungen für eine Paartherapie in Berlin. Es steht für Liebe, Unterstützung und die Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten, was essenziell für eine erfolgreiche Paartherapie ist.

In einer paartherapeutischen Sitzung erleben wir häufig, dass ein Partner die Hoffnung hat, dass sich der andere Partner seinen Vorstellungen anpasst. Oder beide Partner sehen die Schuld für die Probleme in der Partnerschaft beim anderen. Grundsätzlich müssen beide Partner:innen bereit sein, an ihrer Beziehung zu arbeiten.

DAS ERSTGESPRÄCH
Was ist Ihr Anliegen


Das Erstgespräch in der Paartherapie kann durchaus eine Art Schlüssel zum innersten Raum der Beziehung sein, den viele Paare im Alltag nur selten betreten. Hier geht es weniger um den Austausch von Vorwürfen oder das Aufwärmen alter Konflikte, sondern vielmehr um die Frage: "Wie sind wir hierhergekommen?" – eine Frage, die die Vergangenheit anerkennt, ohne sie zu verurteilen, und gleichzeitig die Weichen für die Zukunft stellt.

In der ersten Sitzung versuchen wir die Dynamiken der Beziehung zu verstehen – die subtilen Bewegungen der Nähe und Distanz, die Muster von Zuwendung und Rückzug, die unausgesprochenen Wünsche und die offen ausgetragenen Differenzen. Es geht darum, eine Art Landkarte der Beziehung zu entwerfen, die nicht nur die Problemzonen markiert, sondern auch die Bereiche, in denen das Paar gemeinsam Stärke zeigt.

Das Erstgespräch ist auch ein Ort, an dem Erwartungen und Ziele formuliert werden dürfen. Diese können sehr unterschiedlich sein: Manchmal geht es um die Wiederherstellung einer Nähe, die verloren gegangen scheint, manchmal um die Klärung, ob ein gemeinsamer Weg überhaupt noch möglich ist. Es kann vorkommen, dass Partner*innen unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was die Therapie bringen soll – vielleicht möchte eine Person die Beziehung retten, während die andere mehr Klarheit über ihre Gefühle gewinnen will. Diese Ambivalenz ist normal und ein Teil der Realität vieler Paare. In unserer gemeinsamen Arbeit geht es daher auch darum, diese Unterschiede auszuhalten und zu verstehen, was sie für den weiteren Weg bedeuten.

Ein zentraler Aspekt des Erstgesprächs ist zudem, erste Impulse für Veränderungen zu setzen. Oft ist es schon heilsam, einfach einmal zuzuhören, ohne zu unterbrechen, oder den anderen sprechen zu lassen, ohne sofort zu bewerten. Diese kleinen Veränderungen, die im Erstgespräch angestoßen werden, können bereits den Ton für die weitere Zusammenarbeit angeben.

Vertrauensvolle Atmosphäre im Erstgespräch

Es ist wichtig, dass sich das Paar während des gesamten Erstgesprächs wohlfühlt und offen über seine Gefühle und Gedanken sprechen kann. Die Therapeut*innen schaffen dafür eine vertrauensvolle Atmosphäre und unterstützen das Paar dabei, sich selbst und einander besser zu verstehen.

Alles, was Sie fühlen und denken, hat in unserer Praxis für Paartherapie Berlin seinen Platz.

DAS ZIEL EINER PAARTHERAPIE
Überwinden Sie Ihre Beziehungskonflikte


Es gibt unterschiedliche Ziele in einer Paartherapie, die davon abhängen, welche Probleme das Paar angehen möchte.

Die Ziele einer Paartherapie werden in der Regel gemeinsam mit dem Paar und den Paartherapeut*innen festgelegt. Für eine erfolgreiche Therapie ist es wichtig, dass sich beide Partner:innen aktiv beteiligen und bereit sind, an ihrer Beziehung zu arbeiten.

Das Bild zeigt zwei Hände, die ineinander greifen, und symbolisiert das Ziel der Paartherapie in Berlin. Es steht für Unterstützung, Verbundenheit und die gemeinsame Arbeit an einer Beziehung.

Die Ziele einer Paartherapie, Eheberatung, Paarberatung sind:

  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede in Ihrer Beziehung wahrzunehmen und wertzuschätzen.
  • Lernen, mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin respektvoll Gespräche zu führen, ohne ihn oder sie abzuwerten.
  • Stärkung der Beziehung und des Vertrauens.
  • Zu lernen, Bedürfnisse und Wünsche zu äußern.
  • Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen.
  • Konflikte konstruktivzu lösen und die eigenen Anteile daran zu erkennen.
  • Zu lernen, Kränkungen zu benennen und Verletzungen auszusprechen.
  • Zu lernen, sich zu versöhnen.
  • Alte Verhaltensmuster erkennen und Neues auszuprobieren.
  • Hilfe bei der Entscheidung, ob die Beziehung fortgeführt werden soll oder ob es besser ist, sich zu trennen.
Das wichtigste in Kürze:
  • Das Erstgespräch dient als Einstieg in die Paartherapie und hilft, die Dynamiken der Beziehung zu verstehen.
  • Es geht nicht um Schuldzuweisungen, sondern darum, die Vergangenheit zu verstehen und Weichen für die Zukunft zu stellen.
  • Ziel ist es, eine "Landkarte" der Beziehung zu entwerfen: sowohl Problemzonen als auch Stärken sollen sichtbar gemacht werden.
  • Ziel ist es, Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der Beziehung wahrnehmen und wertschätzen.
  • Sie können lernen respektvoll mit ihrem Partner*in zu kommunizieren, ohne den Partner oder die Partnerin abzuwerten.
  • In einer Paartherapie können Sie lernen Konflikte konstruktiv zu lösen und die eigenen Anteile daran erkennen.

UNSERE ERFAHRUNGEN AUS DER PRAXIS!
• Überwinden Sie Ihre Sprachlosigkeit •


Zu Beginn einer Paartherapie beobachten wir häufig, dass zwischen den Partnern Sprachlosigkeit herrscht. Sie streiten sich zwar, aber kommunizieren nicht miteinander. Während der Paartherapie erhält das Paar die Möglichkeit, über die Situation und die Beziehung zueinander zu sprechen. Dies kann Verständnis füreinander fördern.

Wir erleben, dass Paare neue Erfahrungen in Bezug auf sich selbst und ihren Partner bzw. ihre Partnerin machen. Zum Beispiel können unausgesprochene sexuelle Wünsche oder alte Verletzungen thematisiert werden.

Terminvereinbarung

ERFAHRUNGEN AUS DER PRAXIS
Wichtige Elemente


Wir möchten gerne unsere Erfahrungen aus der Paartherapie mit Ihnen teilen. Unserer Erfahrung nach sind einige wichtige Elemnte für das glingen einer Paartherapie von Bedeutung.

Faktoren für das Gelingen einer Paartherapie

  1. Zunächst ist es wichtig, dass beide Partner*innen offen und ehrlich über ihre Gefühle und Bedürfnisse sprechen und bereit sind, an sich selbst und ihrer Beziehung zu arbeiten. Kommunikation ist der Schlüssel zum Verständnis und zur Lösung von Problemen in der Partnerschaft.
  2. Es ist hilfreich, wenn beide Partner*innen die Unterstützung und Hilfe der Paartherapie annehmen und sich aktiv an den Therapiesitzungen beteiligen. Manchmal können schwierige Themen oder verletzende Erfahrungen die Kommunikation erschweren, aber es ist wichtig, dass beide Partner*innen diese Herausforderungen annehmen und an ihrer Beziehung arbeiten.
  3. In der Paartherapie werden, wenn es sinnvoll erscheint, Übungen oder Hausaufgaben eingesetzt, um die Fortschritte und Veränderungen in der Beziehung zu festigen. Es ist wichtig, dass beide Partner*innen bereit sind, diese Übungen durchzuführen und sich darauf einzulassen.
  4. Es ist letztlich entscheidend, dass beide Partner*innen motiviert sind, an sich und ihrer Beziehung zu arbeiten und bereit sind, die Veränderungen anzunehmen, die in der Therapie erreicht werden. Wenn beide Partner*innen diese Einstellung haben, kann Paartherapie eine sehr wirksame Methode sein, um Probleme in der Beziehung zu lösen und die Beziehung zu verbessern.

Wer sich lange Zeit Vorwürfe machte, muss wieder lernen, dem anderen zuzuhören, ohne sich schuldig zu fühlen.

Tipps von den Paartherapeut*innen zur Stärkung Ihrer Beziehung

Ein Thema in einer Paartherapie kann z. B. sein, dass die Partner:innen mehr Akzeptanz für die Wünsche und Bedürfnisse des anderen entwickeln und lernen, dass Unterschiede erlaubt sind.

Das Bild zeigt bunte Wachsmalstifte und gezeichnete Linien, und symbolisiert kreative und vielfältige Tipps für eine erfolgreiche Paartherapie in Berlin. Es steht für die verschiedenen Ansätze und Lösungen, die in der Therapie verwendet werden können, um Beziehungen zu stärken und Probleme zu lösen.
  • Kommunikation: Eine offene und ehrliche Kommunikation ist für Paare von großer Bedeutung. Vermeiden Sie es, Dinge zu unterdrücken oder anzusammeln, die Sie mit Ihrem Partner besprechen wollen.
  • Respekt: Behandeln Sie Ihren Partner mit Respekt und Wertschätzung. Hören Sie aufmerksam zu, wenn er oder sie spricht, und versuchen Sie, seine/ihre Perspektive zu verstehen.
  • Gemeinsame Zeit: Verbringen Sie Zeit miteinander, um Ihre Beziehung zu stärken. Unternehmen Sie Aktivitäten, die beiden gefallen, oder probieren Sie neue Dinge zusammen aus.
  • Problemlösung: Lernen Sie, wie Sie konstruktiv miteinander umgehen und Probleme lösen können. Versuchen Sie, eine Lösung zu finden, die beide Seiten zufriedenstellt.
  • Unterstützung: Seien Sie füreinander da, wenn der/die andere Sie braucht. Zeigen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, dass er oder sie auf Sie zählen kann.

Hörtipps zu Liebe und Beziehung
Potcast • Tipps zu Liebe und Beziehung


Möchten Sie sich auch außerhalb der Therapie mit Themen rund um Partnerschaft und Beziehung beschäftigen? Hier finden Sie eine Auswahl empfehlenswerter Podcasts Radiosendungen und Artikel.

Diese Podcasts, Sendungen und Artikel bieten wertvolle Einblicke, Expertenmeinungen und praktische Tipps für Ihre Beziehung. Sie können eine sinnvolle Ergänzung zur Paartherapie sein und Ihnen neue Perspektiven eröffnen.

Hinweis: Inhalte und Verfügbarkeit können sich ändern. Bitte prüfen Sie die aktuellen Angebote der jeweiligen Sender und Printmedien.

FAQ- PAARTHERAPIE BERLIN
Häufig gestellte Fragen zum Thema Paartherapie

Terminvereinbarung

Die Kosten für eine Paartherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Die Kosten dafür müssen Sie selbst tragen. Eine paartherapeutische Sitzung kostet bei uns 110 EUR pro Person, also insgesamt 220 EUR pro Paar. Das Erstgespräch ist bei uns nicht kostenlos und richtet sich nach dem oben genannten Preis. Ausfallregelung: Sitzungen, die Sie innerhalb von 24 Stunden absagen, verursachen Ihnen Kosten in Höhe von 220 EUR.

Da Paartherapie, Paarberatung und Eheberatung nicht zu den Richtlinienverfahren der Psychotherapie zählen, werden die Kosten nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.

Wie Sie sich sicherlich vorstellen können, sind die Gründe, warum Paare eine Paartherapie aufsuchen, vielfältig. Häufige Gründe, warum Paare in unsere Praxis für Paartherapie in Berlin kommen, sind:

  • Häufiger Streit, ohne eine Lösung zu finden!
  • Ein Partner, Partnerin ist fremdgegangen!
  • Sexuelle Schwierigkeiten zwischen den Partner:innen!
  • Unterschiedliche sexuelle Vorstellungen!
  • Trennungsgedanken, Trennungsabsichten.
  • Lange sexuelle Abstinenz zwischen den Partner:innen!
  • Suchterkrankung, Suchtproblem des Partner:innen!
  • Fernbeziehung!
  • Patchwork-Familien!
  • Kinderwunsch!
  • Keine oder wenige Gemeinsamkeiten!
  • Mangelnder respektvoller Umgang miteinander!

Ein weiterer Anhaltspunkt, dass eine Paartherapie sinnvoll sein könnte, ist, wenn Sie feststellen, dass Sie mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin nicht mehr über Ihre Probleme sprechen können. Entweder Sie verschweigen Ihre Wünsche und Bedürfnisse oder Sie streiten ständig, ohne eine Lösung zu finden. Wenn Sie sich regelmäßig dabei beobachten, Fantasien bezüglich Trennung oder Fremdgehen zu entwickeln, kann es sinnvoll sein, eine Paartherapie aufzusuchen. Immer wiederkehrende Gedanken über Trennung oder der gedankliche Wunsch nach einer Außenbeziehung spiegeln Ihre derzeitige unbefriedigende Beziehungssituation wider. Wann der richtige Zeitpunkt ist, eine Paartherapeutin oder einen Paartherapeuten aufzusuchen, hängt ausschließlich von Ihrer Leidensfähigkeit ab. Manche Menschen haben diesbezüglich ein geringes Niveau, andere wiederum haben eine höhere Leidensschwelle.

Ob Sie als Paar zusammenbleiben wollen oder sich lieber trennen sollten, ist eine schwierige Frage, die nicht so leicht zu beantworten ist. Wie Sie wahrscheinlich selbst erleben, erzeugt diese Frage in Ihnen viele Ambivalenzen. Wenn Sie eine junge Familie mit z. B. kleinen Kindern sind oder gerade ein Haus bauen oder Eigentum erworben haben, spielen auch rechtliche Belange in die Entscheidung, ein Paar zu bleiben, hinein. Bevor Sie sich als Paar endgültig trennen, können Sie sich einmal die Frage stellen: Von was wollen Sie sich trennen? Von Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin oder von bestimmten Verhaltensmustern in Ihrer Beziehung?

Paartherapie Berlin erlebt oft bei Paaren, die seit mehreren Jahren oder mehreren Jahrzehnten unter chronischen Beziehungskonflikten leiden, einen weit fortgeschrittenen Beziehungs-Burn-out. Dieser Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung macht es für die Betroffenen fast unmöglich, das Beziehungsruder noch einmal herumzureißen. Es fehlt die Energie dazu, die eingefahrenen und chronischen Beziehungsmuster noch einmal in eine positive Richtung zu lenken. Wenn dies der Fall ist, kommen auch die Paartherapeut*innen an ihre Grenzen. Oft geht es dann darum, das Paar beim Trennungsprozess zu unterstützen, um noch größeren Schaden zu verhindern. Weitere Grenzen einer Paartherapie liegen dort, wo z. B. einer oder beide Partner*innen ein akutes Suchtproblem haben oder abhängig sind. Konkret bezieht sich dies auf Drogen-, Alkohol-, Medikamenten- oder Spielsüchte. In diesen Fällen würden wir Sie bitten, sich an geeignete Beratungsstellen zu wenden. Ausschlusskriterien für eine Paartherapie sind weiterhin akute Psychosen und unbehandelte psychische Erkrankungen wie Depressionen, Zwänge usw.


Kontakt

Praxis für Paartherapie Berlin
12161 Berlin
Südwestkorso 61
Deutschland

Einzugsgebiet

Deutschland, Schweiz, Öseterreich, Berlin Lankwitz, Berlin Friedenau, Berlin Schmargendorf, Berlin Halensee, Berlin Grunewald, Berlin Lübars, Berlin Lichterfelde, Berlin Lichtenrade, Berlin Marienfelde, Berlin Mariendorf, Berlin Falkenberg, Berlin Neukölln, Berlin Tiergarten, Berlin Wanssee, Berlin Westend, Berlin Moabit, Berlin Tiergarten, Berlin Westend, Berlin Prenzlauer Berg, Berlin Weißensee, Gatow, Kladow, Nikolassee, Lichtenberg.

Erreichbarkeit

Herr Wolfstetter:
Mobil: +49(0)15114323201

Frau Weßling:
Mobil: +49(0)1628943966

Unternehmen
AGB
Impressum
Datenschutz
Bildnachweise
Leistungen

Paartherapie
Paarberatung, Eheberatung
Paarcoaching
Paartherapie Online
Gestalttherapie
Life-Coaching

Terminveragbe

Nur nach vorheriger Vereinbarung (Telefon, E-Mail).

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